> Nyheter > industri nyheter

5 regler som hjälper dig att sova gott när du campar

2023-06-13

1. Sovsäckarnas skrymmande: Volymen av nya sovsäckar är något värre. Det är bäst att breda ut sovsäckarna så att de blir fluffiga efter att tältet har satts upp. Naturligtvis, ju längre tid, desto bättre värmeisoleringsprestanda.
2. Fullständig vattentäthet: Om det inte finns något vattentätt sovsäcksskydd kan det bytas ut mot en stor sopsäck. Tältets fönster måste öppnas något för att tältet ska kunna ventilera.
Gå ut och torka din sovsäck.
3. Bär tillräckligt med kläder: Bär tillräckligt med kläder när du sover, helst en hatt, eftersom hälften av kroppens värmeenergi försvinner från huvudet.

4. Mätta mat: Gå inte och lägg dig på fastande mage, ät lite kaloririk mat. Samtidigt är tillräckligt med vatten mycket viktigt för kroppens metaboliska funktion, så drick mycket vatten.
5. Värm upp: Lägg dig inte ner i sovsäcken direkt när du kommer till lägret. Sovsäckar är värdelösa för kroppen som är för trött och för kall. Efter en god måltid, ta en promenad i månskenet en stund utan att svettas.

Som standard är det skönt att sova med kroppen varm.

Tidigare:Sex måste-se platser för kajakpaddling i Sydney, Australien

Nästa:10 kroppsskulpturövningar utomhus som hjälper dig att skapa en perfekt figur