Några tips för kajakpaddling

Kajakpaddling som en ny typ av vattensport har upplevts av majoriteten av sportentusiaster, kajakpaddling ger en speciell känsla som inte får missas, tveka inte längre, låt oss paddla kajak till ditt livs glädje!

Kajakpaddling har inga speciella krav på deltagarnas ålder, och det är lätt att manövrera och inte lätt att välta. Ta med ombyte, även om du inte välter båten och ramlar i vattnet så kommer paddeln lätt att stänka dina kläder på vattnet.

Kajakpaddling är en utomhussport, på sommaren en solig dag är reflektionen på vattenytan stark, och det finns vissa skador på huden, det är bäst att applicera solskyddsmedel i förväg och förbereda solskyddsmedel.

1. Den bästa paddelstigningen är att höja paddeln till toppen av huvudet med båda händerna, och armbågsleden är 90 grader, och avståndet mellan de två händerna är det bästa paddelavståndet.

2. Viktiga åtgärder håll årans bredd ungefär samma bredd som axeln, höger sida första paddla när åran är nere överkroppen till höger rotera naturligt, vänster arm sträcks ut ungefär samma höjd som axeln, över skrovet till höger, när den högra åran hamnar bakåt, vänder kroppen naturligt åt vänster, och sedan paddlar den vänstra åran ner i vattnet, höger hand över skrovet till vänster, och använd fotpedalen för att öka styrkan , (högerhandspaddla, högerfotskraft) när åran återförs, ska höjden på paddeln inte överstiga axelns höjd, och verkan av inverterad paddling är precis den motsatta.

3. Håll tyngdpunkten kroppen inte svänger upp och ner, bör svänga parallellt, och försök att hålla tyngdpunkten stabil.