Kajaker kontra kanoter

Kajaker och kanoter är både långa och smala båtar som drivs av en eller flera paddlare. I vissa delar av världen kallas kajaker för kanoter. Det finns dock tydliga skillnader mellan en kajak och en kanot, när det gäller deras design och historia.

Medan "kanot" och "kajak" ofta används omväxlande, inkluderar några grundläggande skillnader:

Kanot – det här är ett öppet fartyg, har inget däck och personen antingen sitter eller knäböjer inne i kanoten och använder en enbladig paddel för att driva farkosten genom vattnet.

Kajak – detta är ett slutet fartyg, har ett däck som täcker skrovet, vilket förhindrar att vatten kommer in i skrovet och personen sitter inne i kajaken med utsträckta ben och använder en dubbelbladig paddel. Den har lägre reverser och ligger vanligtvis lägre i vattnet än en kanot.

Det finns undantag – vissa kanoter kan vara inneslutna och vissa kajaker kan vara öppna beroende på deras avsedda användning.

Både kanot och kajakpaddling innebär att man paddlar en liten farkost genom vatten. De är aktiviteter med låg effekt som kan förbättra din aeroba kondition, styrka och flexibilitet. Paddla kanot och kajak kan göras som en hobby, en tävlingssport eller som en rolig aktivitet på semestern. Du kan paddla på floder, sjöar och havet.

Kanot- och kajakpaddling är aktiviteter med låg effekt som kan förbättra din aeroba kondition, styrka och flexibilitet.Specifika hälsofördelar inkluderar:

1. Förbättrad kardiovaskulär kondition

2. Ökad muskelstyrka, särskilt i rygg, armar, axlar och bröst, genom att röra paddeln

3. Ökad bål- och benstyrka, eftersom styrkan för att driva en kanot eller kajak huvudsakligen kommer från att rotera bålen och utöva tryck med benen

4. Kan minska risken för slitage på leder och vävnader, eftersom paddling är en aktivitet med låg påverkan.

Andra fördelar med kanot- och kajakpaddling

Några andra goda skäl att paddla inkluderar:

Kajak- och kanotpaddling kan vara lugnt och meditativt eller kan vara spännande – beroende på var och hur du gör det.

Paddling är ett bra sätt att njuta av vår vattenväg

Jusmmiletillverkar och levererar olika kajaker och kanoter, hoppas sport kommer att ge dig mer hälsa och lycka.