Vilka är fördelarna med utomhussporter för barn?

Friluftsaktiviteter har alltid varit ett bra sätt att komma i kontakt med naturen och andas frisk luft.

Medan barn studerar kan föräldrar ta med sina barn till utomhusaktiviteter för att odla barns observations- och inlärningsförmåga, så att barn kan komma närmare naturen och andas frisk luft! Det är mycket fördelaktigt för barns tillväxt och utveckling!

Vilka är fördelarna med att ta barn till utomhussporter?

1. Observation

Många föräldrar känner att när deras barn fortfarande är små och tar ut dem på aktiviteter, har barnen inte så mycket minne av platserna de går och deras kunskap om saker är begränsad.

Vissa föräldrar tycker också att det inte är roligt att ta sina barn, och ger sedan upp tanken på att ta ut sina barn.

Faktum är att barns frekventa utomhusaktiviteter kan förbättra deras observationsförmåga, eftersom barn är väldigt nyfikna på allt, de kommer att ställa frågor, ha stort intresse och komma ihåg många saker, vilket gör att barns observationsförmåga osynlig förbättras.

2. Social kompetens

Om barn ofta tränar utomhus blir deras temperament mer livligt, de blir mer sociala och de kommer att hälsa på folk artigt.

Och de barn som alltid stannar hemma är relativt introverta, blyga och inte bra på att uttrycka sig. Detta kräver att föräldrar tar ut dem för att leka ofta och uppmuntrar dem att skaffa vänner.

Och de barn som alltid stannar hemma är relativt introverta, blyga och inte bra på att uttrycka sig. Detta kräver att föräldrar tar ut dem för att leka ofta och uppmuntrar dem att skaffa vänner.

3. Aktiv inlärningsförmåga

Många föräldrar tror att utomhusaktiviteter låter deras barn gå ut och leka, men så är inte fallet.

Eftersom barn inte är bekanta med omvärlden kommer de att vara nyfikna på många saker och kommer att fortsätta ställa frågor. Föräldrars tålmodiga svar kommer att tillåta barn att lära sig mycket kunskap och utöva sin förmåga att lära aktivt.

Därför bör föräldrar ta ut sina barn för att leka på fritiden på helgerna. Även i förorterna kommer barn att vara väldigt glada.

4. Självskyddsförmåga

Föräldrar är alltid oroliga för sina barns säkerhet. Under utomhussporter kommer barn sannolikt att bli skadade när de leker, men efter att ha tränat några gånger kommer barn att lära sig att skydda sig själva. De vet åtminstone hur de ska hantera sår. Detta är också en färdighet.

Dessutom, när barn går ut och träffar alla typer av främlingar, kommer de också att ha en känsla av trygghet och veta att de inte kan lämna med främlingar. Så föräldrar, ta ut era barn med självförtroende!

Vad ska föräldrar vara uppmärksamma på när de tar med sina barn till utomhussporter?

1．Val av utomhusinnehåll

Barns fysiska utveckling följer vissa regler, och de utomhusaktiviteter som föräldrar väljer bör anpassas till barnens egna lagar och får inte vara kontraproduktiva. Förtida kraftfulla och komplexa aktiviteter kommer att orsaka fysiska skador på barn. Grundprincipen är att ju yngre ålder desto enklare ska aktiviteterna vara.

Utomhusaktiviteter kan sola mer i solen, absorbera ultravioletta strålar, främja benutveckling, öka visuell och auditiv stimulans och främja hjärnans utveckling. Dessutom kan barns idrottsförmåga också förbättras, och de kan utöva vissa sporter som passar deras barns ålder med hjälp av sina föräldrar.

2. Var inte för tidigt eller för sent

Den bästa tiden att träna utomhus är inom tidsintervallet från 10:00 till 14:00. Oavsett om det är soligt eller inte, är temperaturen den högsta på en dag från 10:00 till 14:00 varje dag. Naturligtvis är det bäst att välja soligt väder för att ta ut barnet, så att barnet helt kan bada i solen, och vädret är varmt, vilket är mer lämpligt för barnet att leka på humör.

3. Följ principen steg-för-steg

Du måste anpassa dig till utomhussporter långsamt. Till exempel, när vädret är kallt, ta dina barn ut flera gånger om dagen. Tiden för varje time out är kortare. Även om det är jobbigt är det lätt för barn att anpassa sig, så föräldrar får inte vara rädda för bråk. Vädret är bättre och solen är rikligare vid middagstid, och tiden för utomhusaktiviteter kan bli längre.